RYTM • RUCH • GŁOS
Odkryj moc rytmu, ruchu i głosu
- Czy rytm można poczuć całym ciałem?
- Czy ruch może pomóc odzyskać koncentrację, pewność siebie i kontakt ze sobą?
- Czy głos może stać się narzędziem wyrażania emocji, budowania relacji i rozwijania kreatywności?
POCZUJ TO! to autorski cykl warsztatów rozwojowych oparty na rytmie, ruchu, oddechu i głosie. Tworzymy przestrzeń, w której poprzez doświadczenie, zabawę i twórcze działanie rozwijamy koncentrację, koordynację, świadomość ciała, ekspresję oraz umiejętność współpracy.
- Nie musisz umieć grać, śpiewać ani tańczyć.
- Nie musisz mieć własnego sprzętu.
- Wystarczy ciekawość, otwartość i chęć wspólnego działania.
- To nie są lekcje muzyki.
- To praktyka obecności, kreatywności i kontaktu ze sobą oraz z innymi poprzez rytm.
Warsztat prowadzi:
Łukasz Korczyk
Dla kogo?
Tworzymy grupy dostosowane do wieku i liczby uczestników.
Dzieci
Rozwijamy koncentrację, koordynację ruchową, poczucie rytmu i pewność siebie. Uczymy współpracy, słuchania siebie i innych oraz twórczego działania w grupie.
Młodzież
Pomagamy rozwijać kreatywność, świadomość ciała, koncentrację i ekspresję. Warsztaty stają się przestrzenią do budowania pewności siebie, odwagi i autentyczności.
Dorośli / Seniorzy
Zapraszamy osoby poszukujące większej swobody, kontaktu z własnym ciałem, głosem i emocjami. To przestrzeń regeneracji, ekspresji i rozwoju osobistego.
Jak wyglądają warsztaty?
Spotykamy się raz na dwa tygodnie podczas intensywnych warsztatów, które pozwalają głębiej wejść w proces niż klasyczne cotygodniowe zajęcia.
Podczas spotkań wykorzystujemy:
- • rytm i ruch
- • ćwiczenia oddechowe
- • pracę z głosem
- • body percussion
- • gry i zabawy rytmiczne
- • pady treningowe i pałki
- • instrumenty perkusyjne
- • improwizację
- • ćwiczenia koncentracji i uważności
- • działania indywidualne i grupowe
Nie trzeba posiadać własnego sprzętu. Wszystkie instrumenty, pady treningowe i pałki zapewniamy na miejscu.
MASZ GŁOS!
Praca z głosem, oddechem i ekspresją
Wielu z nas przez lata nauczyło się tłumić emocje, ograniczać ekspresję i nie ufać własnemu głosowi.
W ramach warsztatów rozwijamy naturalny głos jako narzędzie komunikacji, obecności i wyrażania siebie.
To nie są lekcje śpiewu.
To praktyka odzyskiwania kontaktu z własnym głosem poprzez:
- • oddech
- • rytm
- • dźwięk
- • rezonans
- • spontaniczną ekspresję
- • pracę z ciałem
Dzięki temu uczestnicy rozwijają większą swobodę wypowiedzi, pewność siebie oraz autentyczność w relacjach z innymi.
Dlaczego rytm?
Rytm jest obecny w naszym życiu od pierwszego oddechu.
Towarzyszy nam w chodzeniu, mówieniu, oddychaniu i budowaniu relacji.
Praca z rytmem rozwija:
- • koncentrację
- • pamięć
- • koordynację
- • kreatywność
- • świadomość ciała
- • współpracę
- • poczucie sprawczości
To narzędzie rozwoju dostępne dla każdego – niezależnie od wieku i doświadczenia.
Nasza metodologia
Program inspirowany jest światowymi metodami pracy z rytmem i ruchem:
- • Dalcroze Eurhythmics
- • Body Percussion
- • Konnakol – indyjska sztuka rytmu
- • nowoczesna edukacja muzyczna
- • improwizacja
- • praktyki uważności i pracy z ciałem
Naszym celem nie jest wyłącznie nauka rytmu.
Tworzymy przestrzeń rozwoju człowieka poprzez rytm.
Co zyskasz?
większą koncentrację i uważność- lepszą koordynację ruchową
- rozwój kreatywności
- większą pewność siebie
- większą swobodę wyrażania emocji
- kontakt z własnym ciałem i głosem
- umiejętność współpracy w grupie
- nowe doświadczenia i inspiracje
- radość wspólnego działania
Organizacja
Forma: cykl warsztatowy
Częstotliwość: co dwa tygodnie w sobotę lub niedzielę
Liczba uczestników: małe grupy zapewniające komfort pracy i indywidualne podejście
Grupy: młodzież • dorośli
Czas trwania: 2 godziny
Cena: 250 zł za uczestnictwo tylko w 1 miesiącu
PROMOCJA dla uczestniczących więcej niż 1 miesiąc opłata wynosi 200 zł /msc
(2 warsztaty po 2 godziny w miesiącu, co dwa tygodnie)
Grupy: dzieci
Czas trwania: 1 godzina
Cena: 150 zł za uczestnictwo tylko w 1 miesiącu
PROMOCJA dla uczestniczących więcej niż 1 miesiąc opłata wynosi 100 zł /msc
(2 warsztaty po 1 godzinie w miesiącu, co dwa tygodnie)
Najczęściej zadawane pytania
Czy muszę mieć doświadczenie muzyczne?
Nie. Warsztaty są otwarte zarówno dla osób początkujących, jak i bardziej zaawansowanych.
Czy muszę mieć własny sprzęt?
Nie. Zapewniamy pady treningowe, pałki oraz wykorzystywane podczas zajęć instrumenty.
Czy będziemy grać na instrumentach?
Tak, jednak instrument jest tylko jednym z narzędzi. Równie ważne są rytm, ruch, oddech, głos i współpraca.
Czy mogę przyjść, jeśli jestem nieśmiały lub nie mam poczucia rytmu?
Tak. Warsztaty są stworzone właśnie po to, by stopniowo rozwijać te umiejętności w bezpiecznej i wspierającej atmosferze.
Warsztat prowadzi:
Łukasz Korczyk
Zapisy:
poczujto@wnicu.pl
tel. 506 623 116
Miejsce:
Niezależny Instytut Cultury
Plac Św. Anny 7B, Tychy
